Viime viikko jäi vähiin tuo liikunnan osalta ja syötyä tuli niin ja näin kunnolla. Nyt tuntuukin siltä, että tahtoo liikkua koko ajan ja kaikkiin suuntiin. Katsotaan, jos alan tässä vielä kiipeilemään seinillekin. Toisaalta tuo kylmä sää varmaan innostaa liikkumaan eli ei ole liian kuuma liikkumiseen. Sekin, että liian kuumalla säällä oikein tee mieli syödä ruokaa ni varmaankaan energiaa edes olisi liikkumiseen hirveästi. Mutta kyllä viime viikolla tuli koiralenkkejä tehtyä ja pyörällä poljettua työmatkoja. Ettei sentään ihan laakereille ole jääty. Myös koitin kovasti hyödyntää arkiliikuntaa eli liikkua portaita hissien sijaan ja sen mukaisesti valita kulkemia lenkkejä jne. Nyt on päässyt liki siihen tilaan taas, että suunnittelee edellisenä päivä seuraavan päivän liikuntamahdollisuuksia :) Viime viikolla mentiin sen mukaan mitä ehdittiin, mutta nyt jää sentään vähän enemmän aikaa. Katsotaan sitten miten käy kun kesätyöt alkaa, mutta pitää muistaa varata aikaa myös kuntoilulle.

Tänään tein taas läpimurtoja tuon syömiseni kanssa. :) Rupesi syödessä tuntumaan, että nyt olen täynnä ja kykenin lopettamaan syömisen siihen. Vähän aikaan mietin, että oikeastiko olen täynnä ja viitsiikö jättää syömättä, mutta totesin että pentele en ala syömään noita kaloreita vaan huvin vuoksi. Eli kanakeitosta jäi puolet syömättä ja sämpylästä osa. Salaatin fiksuna tyttönä söin ihan eka, että tuli kasviksia tälle päivälle. Ja olen löytänyt hyvät eväät kahvitauoille, aamulla syön banaanin ja iltapäivällä appelsiinin. Terveellistä ja siitä saa hyvin energiaa.